통잠2 🌙 신생아 빨리 재우는 8가지 현실 꿀팁 아기를 빨리 재우는 건 부모에게 하루의 휴식을 되찾는 일이죠.특히 **신생아 시기(0~2개월)**는 수면 패턴이 가장 불규칙해서 더 어렵게 느껴집니다.그래서 아래 글은 신생아에게 실제로 효과가 좋았던 방법만 골라서 로 정리해드릴게요.“이건 진짜 효과 있었다!” 하는 것들만 모았습니다.🍼 1. 수면 루틴을 아주 짧게라도 만든다신생아는 낮과 밤의 구분이 없지만,매일 비슷한 순서로 진행되는 행동이 반복되면 안정감을 느낍니다.추천 루틴(15~20분이면 충분!)기저귀 갈기 → 수유 → 트림 → 조용한 조명 → 토닥이기루틴이 생기면 “아, 잘 시간이다”라는 신호가 됩니다.🌡️ 2. 실내 온도·습도를 맞춰주기신생아가 쉽게 잠드는 환경은 다음과 같아요.온도: 22~24℃습도: 40~60%너무 덥거나 춥거나 건조하면.. 2025. 12. 2. 🍼 신생아 밤중 수유 언제까지? 신생아의 밤중 수유(Night Feeding) 기간은 아기 발달 단계에 따라 자연스럽게 달라집니다. 아래는 평균적이고 안전한 기준이에요.✅ 0–3개월(신생아기 ~ 영아 초기)밤중 수유 필수.생후 초기에는 3시간 간격 수유가 기본이며, 밤에도 깨워서 먹여야 함.아직 위 용량이 작고 혈당 유지가 어려움.✅ 3–4개월밤중 수유가 서서히 줄어드는 시기.아기에 따라 4–5시간 연속 수면 가능.그래도 대부분 아기는 배고파서 밤에 1~2번은 깨는 편.✅ 5–6개월많은 아기들이 밤중 수유 없이도 6~8시간 수면 가능.그러나 개인차 크고, 완전히 끊기는 시기는 아기마다 다름.분유 수유 아기가 모유 아기보다 밤중 수유 중단이 조금 빠른 편.✅ 6–9개월밤중 수유를 끊기 시작하는 일반적인 시기.낮 수유가 충분하다면 밤에 깨.. 2025. 12. 2. 이전 1 다음
